25 dezembro, 2013

FELIZ NATAL!!!

Hoje é um dia especial... O dia que gostamos de reunir a família, estar entre amigos...celebrar  A VIDA! E que vida maravilhosa temos....ao acordar, podemos contemplar  as maravilhas que Deus criou! E com este espírito, que devemos aproveitar esta semana até a passagem do ano, para rever nossas vidas, prioridades e fazer um balaço. Sempre buscando nos aprimorar e sermos nossa própria superação.



Na festa e com o espírito natalino formam-se nuvens de esperança num céu de bondade, Em cada coração há uma enorme desejo de felicidade e alegria!  Lares se iluminam numa magia sem qualquer maldade, Iniludível, apenas o amor engrandece este lindo e peculiar dia... Zelando totalmente pela nossa total paz e harmonia! No íntimo de cada um de nós está o sentimento mais puro, Aquele que norteia o significado verdadeiro da comemoração, Todos sabem que Jesus é o nosso salvador e o porto seguro onde depositamos nossas esperanças, aquarela de todas as emoções num só bondoso coração, liberando em todos nós as bênçãos da confraternização!


Toda a possibilidade de felicidade esta em nossas mãos, basta ter coragem e determinação para transformar momentos difíceis em grandes desafios, buscando na solidariedade um passo para dias melhores. Neste Natal, que o grande potencial da humanidade revele-se em cada um de nós para o vivenciarmos o verdadeiro espírito do Natal e que este nos guie durante o ano novo que está para começar. Feliz Natal e Próspero Ano Novo! São os votos de toda nossa equipe! Beijos da Val!

FELIZ NATAL!!!

10 dezembro, 2013

Naked Cake para o NNatal! Que tal?

Olá meninas!

Vi esta receita, que virou febre nos casamentos, aniversários e festas comemorativas:é o “naked cake”ou “bolo pelado”. POr isso, não poderia deixar de compartilhar com vocês, como sugestão para a ceia de Natal. É fácil de fazer, e muito delicioso. Tive a chance de provar em uma festa, mas confesso que nunca fiz! Vamos apreder o que é e como fazer?


Trata-se de uma bolo comum sem cobertura, onde o charme e beleza fica por conta do recheio aparente e a decoração com frutas da época.
Uma das receitas que virou moda em casamentos e aniversários é o “naked cake”ou “bolo pelado”. Trata-se de uma bolo comum sem cobertura, onde o charme e beleza fica por conta do recheio aparente e a decoração com frutas da época.
De excelente aparência, este bolo é fácil de fazer. O segredo para um naked cake perfeito é ter uma massa de bolo bonita e saber cortá-la corretamente.
Uma dica importante é calcular a quantidade um pouco maior por pessoa do que um bolo de aniversário com cobertura, por ser mais leve, os convidados comerão um pouco mais.
Os recheios podem ser variados, chocolate, doce de leite, brigadeiro ou até mesmo um creme branco de confeiteiro. Inove no seu Natal e faça um bolo delicioso como sobremesa.

Ingredientes para a massa:

• 04 ovos
• 01 xícara de chá de açúcar
• 02 xícaras de chá de farinha de trigo
• 01 xícara de chá de água fervente
• 01 colher de sopa de bicarbonato de sódio ou fermento em pó

Ingredientes para o recheio:

• 01 lata de leite condensado
• 400 ml de leite
• 02 colheres de sopa de amido de milho
• ½ xícara de chá de creme de leite sem soro

Cobertura e decoração:

• Açúcar de confeiteiro
• Frutas da estação(morangos, amora, cerejas,blue berries)

Modo de preparo da massa:

• Bata na batedeira as gemas com o açúcar e a água até espumar bem e dobrar de volume.
• Aos poucos coloque a farinha de trigo e continue a bater até ficar homogêneo.
• Acrescente as claras batidas em neve e misture bem. • Coloque em uma assadeira redonda untada e enfarinhada e em seguida, leve ao forno pré- aquecido 180ºc por 30 minutos. Reserve.

Modo de preparo do recheio:

• Em uma panela coloque o leite condensado o leite e o amido de milho bem dissolvido.
• Leve ao fogo mexendo sempre até engrossar. Desligue o fogo e misture o creme de leite delicadamente.
• Deixe esfriar bem e reserve.

Montagem:

• Corte o bolo em três discos.
• Com a faca, corte as laterais do topo do bolo para ficar menor do que os outros discos.
• Em cada disco, coloque o creme, cubra com disco de massa e novamente passe mais creme.
• No topo do bolo, adicione o creme apenas no centro.
• Vá distribuindo as frutas escolhidas ao redor do bolo, deixando o recheio aparente.
• No topo, coloque as frutas cortadas e inteiras.
• Polvilhe o açúcar de confeiteiro com uma peneira para dar o efeito “neve”.
• Sirva em seguida

Rendimento: 10 porções
Tempo de preparo: 1h
Tipo de preparo: Fácil
Origem culinária: Inglesa

Créditos: http://br.mulher.yahoo.com/ Pé na cozinha Gostaram? Gente, confesso que estou babando aqui, e vou me arriscar, hahahaha. Volto com imagens!
Beijos e espero que tenham gostado! =)
Até a próxima com muitas novidades!
Beijos da Val

03 dezembro, 2013

O que não pode faltar na moda praia!

O post de hoje fala sobre o verão, estação mais que esperadas, junto de férias mais que merecidas, não é mesmo?
Quando falamos de verão, já associamos praia, piscina, FÉRIAS e muita curtição. E é claro, todas querem arrasar na praia, não é? A peça que mais investimos são os biquinis. Ele deve ser perfeito e que ressalte seus pontos fortes. Por isso devemos investir em mais de um conjunto.
Mas é de suma importância investir em protetores solares,muita hidratação óculos de sol, e chapéus, que dão um ar fino, além de proteger do sol.

As saídas de praia, é outro item que se deve investir. Modelos como vestidos, cangas, saias, shorts, estarão muito presentes. As camisas estarão bem presentes neste nosso verão.

Os chapéus com abas largas prometem dominar as praias. Oferecendo um visual moderno e elegante, ainda te protege de forma genuina. Aposte também nos lenços para incrementar este item.

Chinelos confortáveis e decorados, são cada vez mais exclusivos e belos! O ideal é ter vários! =)

Por isso, comece já investir em você para arrasar neste verão. Estes itens, além de te proteger, a deixarão linda, na estação mais esperada do ano!!!V Invista em VOCÊ!
Acessem nossa loja virtual, invista em chinelos personalizados e adereços, dos mais diversos!

Beijos da Val

26 novembro, 2013

Qual o formato de unhas ideal para seu tipo de mão?


Harmonia e simetria são duas palavras que devem ser levadas em conta quando o assunto é beleza, não é mesmo, meninas??? Por exemple, um tipo de rosto fica melhor com um determinado corte de cabelo, um certo olhar combina mais com um tal traço de sobrancelha, um determinado quadril veste melhor em um estilo de biquíni e por aí vai. O mesmo acontece com suas mãos e unhas. Isso porque cada formato de mão fica melhor com diferentes tipos de unhas.


Olha só:

- Se você tem dedos curtos e grossos, mantenha as unhas curtas ou médias e prefira os formatos arredondados e ovais.
- Dedos curtos e finos ficam bem com unhas médias e ovaladas - para alongar.
- Quem tem dedos longos e grossos pode usar unhas médias ou compridas e lixá-las quadradas ou com as pontinhas arredondadas.
- Dedos longos e finos pedem unhas médias ou compridas e pontiagudas - o que alonga o comprimento da mão deixando-a mais delicada e feminina.


(MODELOS DE UNHAS)

Mas, lembre-se: não existe regra. Aqui vale um pouquinho da ilusão de ótica (para disfarçar o que não se gosta e exaltar o que se quer) e o bom senso, sempre. No fim das contas, o importante mesmo é ter unhas limpas e saudáveis e se sentir confortável com a sua mão e no manuseio diário, certo?

Fica aqui algumas dicas... Beijos e mais beijos

15 novembro, 2013

Chinelos exclusivos..quem não gosta?

Meninas,

Vocês se lembram o que eram os chinelos a 20 anos atrás???( ok, to ficando velha, hahahah).

Antigamente, tinha um modelo azul e branco, e era mais usada em casa do que qualquer outra coisa ( quando usada em casa, era feínho demais! =/). Até para ir a um clube, praia, pouco se usava esses modelos de chinelos de dedo.

Houve uma verdadeira revolução neste item, que hoje, mais está para um desfile de moda. São personalizados, com adereços diversos, que vão de laços, tecidos, strass, fitas... São diversos modelos e cada vez mais, se investe em sua estética, materiais, onde sai na frente quem é criativo.
P
ara vocês terem uma idéia, países da Europa, são vendidos nossos chinelos por preços impraticáveis no Brasil. Por isso, quanto mais “singular”, mais bacana fica, Não é mesmo?
Pensando nisso, veio a vontade de criar modelos exclusivos, para poder variar bastante. Nossos chinelos custam em média 14 reais. Você os conhecem?


Para quem deseja um modelo exclusivo entrem em contato! Vou adorar criar para você!
Contato: valeria.lusantos@yahoo.com.br

08 novembro, 2013

Mistura de couro e pedrarias, em acessórios diferenciados

Olá meninas...
Hoje pergunto a vocês: O que seria tendência? Acho que a melhor definição da palavra, é, seguindo as cores certas de cada estação e respeitando todos os estilos, criar peças que misture materiais, e se identifique com a identidade de cada um. Estilo é respeitar, acima de tudo, o que te identifica. E dentro desta linguagem, CRIAR! As pulseiras com couro e pedrarias está em alta. Em cores das mais variadas, elas aparecem nas mais diferentes formas.
Vale muito a pena investir neste acessório, que dá vida a qualquer look, tornando-o particularmente interessante. Por isso, hoje venho mostrar a vocês alguns modelos exclusivos de nossa loja.


Gostou? Para quem se interessar, você poderá adquirir qualquer destes modelos ( e até mesmo de sua maneira) AQUI
Até a próxima!
Beijos da Val

31 outubro, 2013

Dieta emergencial SEM ACTOSE verão 2014 ( eu fiz!)

Olá minhas amadas!!!! Eis que o verão está batendo a porta, e com ele, o desespero de ficar em forma. Aí começa a corrida contra o tempo, hahahaha. Ah um tempo atrás, cerca de 3 meses, eu tinha um casamento e queria urgentemente, perder uns 5 kgs. Foi então que encontrei esta dieta NA BOA FORMA AQUI E RESOLVI COMPARTILHAR NA ÍNTEGRA A VOCÊS. Eu fiz e perdi mais que 4 kgs, perdi 4.5 ks e fiquei muito satisfeita. Apesar de ter que fazer umas receitinhas, achei simples e você não passa fome.
Como eu estou meio fora de forma, resolvi comecar a dieta de DUCAN e mais para frente contarei a minha experiencia a vocês. Mas para quem deseja um resultado de urgência, vale a pena tentar a que posto aqui agora. É muito bacana. Vamos lá?

Dieta sem lactose (- 4 kg em 15 dias)

O segredo deste cardápio de 1300 calorias é não ter leite e derivados (manteiga, queijo, iogurte...). Você emagrece facilmente e a barriga fica lisinha, lisinha Você adora leite e nunca percebeu sintomas de intolerância? Tudo bem. Assim como na dieta glúten free, a ideia aqui é que você só dê um tempo em outro item capaz de provocar inflamação. E, no caso deste alimento, há mais de uma substância com esse potencial - tanto o açúcar (lactose) quanto as proteínas do leite (betalactoglobulina e caseína) podem deixar seu organismo mais vulnerável ao ganho de peso. Outro sintoma semelhante ao acarretado pelo glúten é barriga estufada. Pior: costuma vir acompanhada de desconforto gástrico e excesso de gases.

Então, disposta a ver como seu organismo se comporta sem o leite de vaca? "Mas para que os efeitos positivos apareçam logo, também é importante suspender o consumo de manteiga, queijo e outros alimentos lácteos", avisa Daniela Jobst. Para substituí-los, a nutricionista recomenda o leite de soja, arroz ou amêndoa (à venda em lojas de produtos naturais e alguns supermercados). E não se preocupa com o cálcio.

O cardápio inclui folhas verde-escuras, amêndoa, semente de gergelim e tofu (queijo de soja), que também oferecem uma boa dose desse mineral. Além disso, não faltam carboidratos integrais, proteínas magras e gorduras boas. Você emagrece (principalmente na barriga!) comendo certo e sem sentir falta do leite.

Café da manhã

Opção 1
• 1 xíc. de chá de ervas (verde, branco, hibisco, hortelã) • 1 xíc. (chá) de salada de frutas com 1 col. (sobremesa) de linhaça triturada e 1 col. (sobremesa) de mel
Opção 2
• 1 copo (200 ml) de leite de soja (ou de arroz ou de amêndoa) • 1 fatia de pão integral light com 1 fatia de peito de peru light
Opção 3
• 1 copo (200 ml) de suco de laranja batido com 1 folha de couve fresca (sem o talo) • 1 fatia de pão integral light com 1 ovo mexido
Opção 4
• 1 pote de iogurte de soja com 1 col. (sopa) de farinha de linhaça triturada • 1 torrada integral com patê de tofu (veja receita)
Lanche
Opção 1
• 1 porção de fruta (1 banana, 1 rodela média de abacaxi, 1 goiaba) • 2 amêndoas
Opção 2
• mix de frutas secas: 1 damasco + 1 castanha-do-pará + 1 amêndoa
Opção 3
• 1 pote de iogurte de soja
Opção 4
• 1 barrinha de sementes (gergelim, linhaça)
Almoço
Opção 1
• 2 col. (sopa) de arroz integral • 1 concha média de feijão • 1 filé médio de carne magra (alcatra, patinho, filé-mignon) grelhado • 1 xíc. (chá) de brócolis no vapor
Opção 2
• Salada: folhas verde-escuras (couve, agrião, rúcula) à vontade com 2 col. (sopa) de cenoura crua ralada e 2 azeitonas temperadas com 1 col. (sobremesa) de azeite, pouco sal, limão • 2 col. (sopa) de arroz integral (ou arroz 7 grãos) • 1 concha média de lentilha • 1 filé médio de frango grelhado com ervas (alecrim, cebolinha, salsinha)
Opção 3
• 1 pegador de espaguete integral com molho de tomate e manjericão • 1 posta média de peixe assado, cozido ou grelhado com ervas (alecrim, salsinha, cebolinha)
Opção 4
• Salada mista: folhas verde-escuras, tomate e couve-flor cozida à vontade temperada com 1 col. (sobremesa) de azeite, pouco sal e limão • 1 hambúrguer de carne bovina (ou hambúrguer de frango ou de grãos: soja, quinua, lentilha) • 2 col. (sopa) de purê de mandioquinha com cenoura ou inhame • 2 col. (sopa) de ervilha torta refogada com cebola e tomate
Lanche
Opção 1
• 1 taça de gelatina de uva (de preferência, gelatina de agár-agár - à venda em lojas de produtos naturais)
Opção 2
• 4 col. (sopa) de abacate com limão e adoçante (opcional)
Opção 3
• 1 porção de fruta ( 2 kiwis, 2 ameixas, 1 mexerica)
Opção 4
• 1 barrinha de sementes (gergelim, linhaça)
Jantar
Opção 1
• Salada: folhas verdes, pepino e tomate à vontade com 2 azeitonas temperados com 1 col. (sobremesa) de azeite, pouco sal e limão • 1 fatia média de carne assada com molho de mostarda (opcional)
Opção 2
• Salada: folhas verdes à vontade com 1 rodela fina de abacate cortado em meia-lua e tomate temperados com 1 col. (sobremesa) de azeite, pouco sal e limão • 1 filé médio de peixe grelhado ou assado com limão e ervas
Opção 3
• 1 filé médio de carne vermelha magra (alcatra, patinho, filé-mignon) grelhado • 3 col. (sopa) de cogumelo- de-paris (shiitake ou shiimeji) refogado com cebola e shoyu light
Opção 4
• Sopa de tomate: 1 prato fundo (veja receita)
Ceia
Opção 1
• 2 castanhas-do-pará
Opção 2
• 1 taça de gelatina diet
Opção 3
• 1 cookie integral pequeno
Opção 4
• 1 fruta (maçã, kiwi, ameixa)
Beba água e chá (verde, hortelã, hibisco) à vontade entre as refeições e, no máximo, três xícaras pequenas de café sem açúcar.
Receitas

Pasta de tofu e manjericão

• 1 xíc. (chá) de tofu soft (é mais macio)
• 5 col. (sopa) de azeite de oliva
• 1 xíc. (chá) de manjericão bem picado
• 1 col. (café) de curry (opcional)
• Sal a gosto

Modo de fazer: amasse bem o tofu com um garfo e, aos poucos, acrescente o azeite mexendo até formar uma pasta homogênea. Adicione o manjericão, o curry e o sal. Mantenha na geladeira com um pouco de azeite por cima.
Rende: 15 colheres de sopa Calorias por colher: 20

Sopa de tomate

• 2 col. (sopa) de azeite de oliva
• 1 dente de alho picado
• 1,5 kg de tomate sem pele e sem sementes, cortados em cubos
• 1/2 litro de água quente
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• 3 col. (sopa) de manjericão fresco, picado

Modo de fazer: em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho e acrescente o tomate. Deixe cozinhar em fogo baixo por 30 minutos. Junte a água e deixe cozinhar por mais 10 minutos. Junte sal, pimenta e o manjericão e desligue o fogo. Consuma em seguida.
Rende: 3 porções Calorias por porção: 140



Espero que tenham gostado e....MÃOS A OBRA!

Beijos no coração,
Val!

06 outubro, 2013

Dicas para ficar linda sempre!

Ola meninas

Eu adoro ler matérias na net que nos ajudem estar cada vez melhores. Achei este texto muito bacana, e vim compartilhar com vocês. Espero que ajude tano quando a mim. =)

Muitas mulheres pensam que para estarem bonitas e de bem consigo mesmas é necessário muito dinheiro e tempo sobrando para passar horas em academias, salões de beleza badalados e enfrentar tratamentos estéticos que custam o olho da cara. E por isso, acabam deixando vários cuidados de lado. É claro que é maravilhoso ter uma boa condição financeira e tempo para usufruir dela, mas nós do Feminíssima elaboramos algumas dicas bem simples, que vão fazer com que você se sinta muito mais bonita e bem-cuidada no dia-a-dia. Confira!

Não deixe de fazer as unhas
Unhas descascando, quebradas e cheias de cutículas dão um ar de desleixo. O simples fato de tê-las bonitas e bem pintadas já dá uma levantada no visual. Uma vez por semana ou pelo menos a cada 15 dias, vá à manicure ou faça suas unhas em casa mesmo. O mesmo vale para os pés, que seguram o mesmo esmalte por até 3 semanas. 




Hidrate o corpo
Todos os dias após o banho, espalhe creme hidratante pelo corpo, especialmente nos seios, pernas, joelhos, braços e cotovelos. Além de sentir suas formas, é um jeito de fazer carinho em si mesma! Em uma semana de ritual diário, você já vai sentir sua pele muito mais cheirosa e macia. 

Cuide dos cabelos
Sem dinheiro para ir ao salão? Faça hidratações semanais em casa. Há produtos bem eficazes e baratos nos mercados. A cada quatro meses, apare as pontas para dar força ao crescimento. 




Mexa-se
Tente separar pelo menos 30 minutos por dia para dar uma caminhada e dar um chega pra lá no sedentarismo. Se for inviável a caminhada diária, três ou quatro vezes por semana já está de bom tamanho. O bem-estar que a atividade proporciona fará toda diferença no seu dia. 


Maquie-se! 
Antes de ir a uma festa, um evento, e até mesmo uma saída casual, pelo menos passe um pouco de blush para corar as bochechas, levante o olhar com rímel e use um belo batom. Um pequeno ritual que pode transformar seu rosto e deixá-la mais bonita. 

Coma uma fruta
Que tal matar aquela fome com uma bela fruta? Aprecie esse presente da natureza, rico em vitaminas e sais minerais, que tem um gostinho delicioso e faz muito bem à saúde. 




Perfume-se
Nada como um perfume gostoso para deixar qualquer pessoa mais agradável. Durante o dia, escolha colônias e aromas suaves. À noite, pode caprichar um pouco mais nos perfumes doces e fortes. Mas sem exagerar hein! Tomar banho de perfume pode causar efeito contrário. 

Escove os dentes depois de comer qualquer coisa
Toda vez que comer algo, escove os dentes em seguida e use fio dental. Tenha seu kit de pasta, escova e fio na bolsa se trabalhar fora. A saúde e a beleza dos dentes depende da higiene diária e periódica. Seu belo sorriso agradece! 

Lave o rosto
Sempre que lembrar, passe uma água no rosto com um sabonete especial para retirar a sujeira e a oleosidade. Assim como o banho, lavar o rosto também dá uma boa refrescada e levanta o astral. 




Retire a maquiagem antes de dormir
A tentação de chegar de uma festa e se jogar na cama é grande, mas não deixe de retirar toda a maquiagem antes de dormir. Os produtos podem entupir os poros, deixar a pele oleosa e até causar desagradáveis espinhas. 

Beba água
Já falamos isso aqui dez mil vezes, e falaremos mais dez mil para lembrar a você que beber pelo menos 2 litros de água por dia hidrata, desintoxica o organismo e deixa pele e cabelos muito mais bonitos. 



Fonte: retirado da internet

30 setembro, 2013

Dieta desintoxicante: eu fiz!

Ola meninas!
 Um tempo atras eu estava extremamente incomodada com uns kilinhos amais ganhos, com fins de semana exagerados. Na busca de uma dieta rápida e de resultados, encontrei em um site uma dieta desintoxicante. No período de uma semana ( claro, por que intercalei a desintoxicante com a redução drástica das porcões), eliminei 5 kgs em 15 dias. Foi então que tive a ideia de compartilhar com vocês a matéria que muito me ajudou. Me ajudou a entender melhor meu organismo e entender a importância de um organismo limpo. A função desta dieta não e  emagrecer. Mas como perdi em 4 dias 2 kgs me empolguei, rsrsrsrs.  O bacana e ter me esclarecido muitas duvidas. Vamos a matéria? 

Dieta Desintoxicante Emagrece?

me Como a dieta desintoxicante é feita apenas com o consumo de sucos, chás e sopas, faz com que o organismo elimine o líquido retido por causa dos abusos cometidos com a ingestão de toxinas. Portanto, em 3 ou 4 dias, que é o tempo máximo permitido para a realização dessa dieta, é possível perder algum peso sim.
Dieta Desintoxicante
Entretanto, lembre-se de que a sua função principal não é emagrecer, mas sim, para limpar o organismo. Além do mais, por ser diurética, ela retira apenas o líquido e não a gordura. Para realmente perder peso com saúde, é preciso fazer uma boa reeducação alimentar seguida de atividades físicas regulares.

Quantos Quilos Posso Perder com a Dieta Desintoxicante?

Em no máximo 2 dias, você conseguirá perder até 1 quilo e meio, contanto que siga as orientações corretamente.

Como Fazer a Dieta Desintoxicante

No café da manhã, beba um copo de suco de couve ou de abacaxi, que são altamente desintoxicantes. Após 2 ou 3 horas, é hora do suco de melancia, diurético e antioxidante.
O almoço pode ser feito à base de uma sopa de legumes, sendo os principais a cenoura, a cebola, a beterraba e o tomate, que farão uma verdadeira faxina no seu organismo. Tudo deve ser batido no liquidificador. Utilize apenas um carboidrato, que pode ser a mandioquinha, a mandioca ou a batata. E se achar essa dieta muito líquida, adicione uma colher de arroz integral à sopa, pois ele ajuda a desinchar e a limpar o intestino.
Dieta Desintoxicante Sopa
Um copo de suco de cavalinha, de couve ou de abacaxi deve ser então apreciado no lanche da tarde, 2 ou 3 horas depois do almoço.
Ingira a mesma sopa no jantar, mas se estiver enjoada, substitua alguns legumes, acrescentando vagem, chuchu e pimentão. Por fim, na hora de dormir, beba uma xícara de chá de camomila ou de melissa para ter um sono bem profundo e restaurador.

Chás Desintoxicantes

Ao invés de beber os sucos indicados acima, você pode optar pelos chás desintoxicantes, principalmente nessa época que está ficando um pouco mais fria. O de gengibre é um ótimo antioxidante, laxante e anti-inflamatório, assim como o branco, o verde, o de erva-doce, o de capim-santo e o de hortelã. Esses chás não podem ser bebidos em quantidades maiores que 4 xícaras diárias.

Para Que a Dieta Tenha Melhores Efeitos

Para que a dieta desintoxicante funcione efetivamente, substitua os legumes e frutas congelados ou em polpa pelos naturais e, de preferência, pelos orgânicos, que vêm sem agrotóxico. Assim, os seus rins e fígado terão menos trabalho ao eliminar todas as toxinas nocivas do seu organismo.
E na hora de cozinhar os alimentos para fazer a sopa, escolha o azeite de oliva ou o óleo de coco para fritá-los. Desse modo, você se aproveitará também das propriedades benéficas e antioxidantes desses óleos.

Dieta  retirada do site: http://www.dicasparaperderpeso.com.br

Espero que tenham gostado!
Beijo grande a todos da Val.

21 setembro, 2013

TENDENCIAS DE VERÃO, 2014

Pessoal, como  estão todos por aqui?

  Os desfiles de moda, apresentaram o que estará em alta neste verão  Os pontos fortes nas novas coleções  na minha opinião: diversidade em tecidos, cores fortes, estampas! Neste verão, de renda a metalizados, de cores neutras a fortes cítricas , de monocromáticos a estampas. Shorts simétricos , esportivos muito presente nas passarelas de moda. Como amante da moda, posto agora de uma matéria o resumão do que foi mostrado na maior parte dos desfiles.  Vamos la:

Metalizados

Dourado e prata já tinham marcado presença nas coleções nacionais de inverno e a onda dos metalizados parece que continua com força. Para o verão 2013, marcas como Ellus e Juliana Jabour apostaram, por exemplo, em tons metalizados de verde e azul.
Metalizados
Adriana Degreas, Ellus, Juliana Jabour e Osklen
Fotosite


Shorts esportivo

O shorts é daquelas peças que não podem faltar no guarda-roupa de verão. Para a temporada quente de 2013, os estilistas propõem uma modelagem mais ampla e com pegada mais esportiva.
Shorts esportivo
Animale, Colcci, Ellus e Forum
Fotosite


Estampas brasileiras

Cidades brasileiras como Salvador, Belo Horizonte e Belém surgiram em estampas de diversas coleções. Ronaldo Fraga e Forum foram algumas das marcas que apostaram em temáticas nacionais, levando aves do Pará e drinques de caipirinha para a passarela.
Estampas brasileiras
Adriana Degreas, Forum, Osklen e Ronaldo Fraga
Fotosite


Colete

O colete despontou como peça-chave para o verão 2013. Estruturados e com grandes lapelas, eles surgiram nos desfiles de grifes importantes como Triton e Forum.
Colete
Ellus, Forum, Juliana Jabour e Triton
Fotosite


Cores cítricas

Depois de aparecer no último Fashion Rio, as cores cítricas, como rosa-choque, verde-limão e amarelo, deram o ar da graça também no SPFW.
Cores cítricas


E então, o que acharam das novas tendencias? 

Opine!

Beijos da Val

11 setembro, 2013

Desintoxicar já!!!!

Olá!! Animadas para a entrada da próxima estação?!
A primavera é uma estação linda não é mesmo?! 
Tempo de flores, clima gostoso, eu adoorooo!!!
Mas com ele também vem os dias em que colocamos aquele shortinho folgado, o vestido florido e as regatinhas. Mas e aí?! Com a comilança do inverno, precisamos nos desintoxicar não é mesmo?!
Então trouxe para vocês esta matéria para animar e entrar a próxima estação com disposição e mais equilibrio! 


A desintoxicação é um processo natural do corpo para eliminar, através da pele, saliva, pulmões, fígado, rins e intestino, as toxinas que se acumulam em no organismo. Embora nosso metabolismo tenha condições e mecanismos eficazes para fazer essa "limpeza", alterações como excesso de medicamentos ou deficiência nutricional podem atrapalhar esse processo. E as consequências desse acúmulo de toxinas você sente no dia a dia: fadiga, distúrbios digestivos, alergias, desequilíbrio hormonal, problemas de saúde crônicos e até a dificuldade em perder peso são alguns deles. 

O tratamento detoxificante deve levar em conta o metabolismo de cada um. Portanto, o ideal é fazer com o acompanhamento de um profissional especializado. Mas algumas atitudes, que você adotar já, podem evitar o problema: 

. Dê preferência aos alimentos orgânicos e sem hormônios e reduza o consumo de alimentos ricos em produtos industrializados (como embutidos, alimentos com temperos prontos...), 

. Evite alimentos quentes assim como esquentar alimentos ou guardá-los em embalagens plásticas. 

.  Beba bastante água filtrada. O excesso de café e bebida alcóolica, deve ser evitado, para manter as enzimas hepáticas "livres" na hora da desintoxicação. 

. Brócolis, repolho, rúcula, couve de bruxelas, chá verde, alho, limão, laranja, cúrcuma, alecrim, romã e ajudam na ação detox. 

. Exercícios aeróbios, sauna e drenagem linfática ajudam a eliminar as toxinas. 

. Fitoterápicos como cardo mariano e alcachofra têm um papel importante no processo. Uma avaliação mais de perto por um profissional pode sinalizar se você precisa dessa forcinha. 

. Alguns nutrientes melhoram a absorção de vitaminas hidrossolúveis e que dão um up do metabolismo. Use limão siciliano, melancia, pepino e hortelã para dar sabor e valor nutricional à sua água diariamente.


Bom meninas, é isto aí!!! Bora começar a tirar as toxinas do nosso corpo que não nos pertence! Hehehe!

Bjos à todas!

31 agosto, 2013

Como perder peso e se sentir mais jovem!

Uma figura esguia é objeto de desejo da maioria das pessoas,não é mesmo, minhas queridas? Além dos benefícios para a própria saúde, um corpo magro está associado à ideia de juventude. "Pessoas com sobrepeso têm sua aparência natural alterada, pois seus traços e sua verdadeira idade ficam mascarados pela gordura. Mas essa questão não é meramente estética, pois a obesidade interfere no metabolismo, acelerando o envelhecimento do organismo.



Maiores níveis de gordura estão associados também a alterações metabólicas como a produção excessiva de uma substância chamada ácido aracdônico, que pode desequilibrar o perfil inflamatório do organismo e, com isso , levar a um envelhecimento precoce da pele, das articulações e até mesmo da árvore circulatória do corpo. Claro que não podemos simplificar o processo todo ao ponto de dizer que a obesidade em si é que envelhece o organismo. Como é um problema com muitas causas e consequências, o mais correto seria afirmar que o obeso tem seu perfil inflamatório desequilibrado e, por isso, convive com maiores quantidades de ácido aracdônico em seu organismo. Ou seja, em função da sobrecarga de peso, todos os seus efeitos secundários são acelerados.

A obesidade pode ser vista como uma bola de neve, em que causa e efeitos vão aumentando e acabam por prejudicar a saúde do organismo de uma maneira geral. "Com o passar dos anos, vão se formando gargalos no sistema de produção de energia, pela falta desse ou daquele nutriente, e a pessoa fica mais sensível ao desequilíbrio nutricional", afirmou médico Cristiano Merheb, especialista em Nutrologia.

O médico elaborou 10 dicas de como manter o peso e a saúde , dicas estas que não poderia postar aqui, afinal, toda informação é bem vinda e assim, ainda evitar a conquista daqueles quilinhos a mais. Pessoas que já sofrem com o problema, devem procurar ajuda médica para garantir tratamento adequado.

1) Evite carboidratos com índice glicêmico elevado, como pão, mel, suco de frutas, leite. Dê preferência ao desjejum à base de proteínas, como queijos, presunto magro, ovos mexidos, com frutas picadas em pedaços não muito pequenos, além de cereais integrais (como granola e quinoa),aveia integral, café preto ou chá naturais adoçados,preferencialmente, como frutose.

2) Tome muita água ao longo do dia, mesmo que não tenha sede

3) No almoço, prefira saladas de verduras e legumes bem coloridos, proteínas magras como aves, peixe, bife grelhado. Coma pouco feijão. De sobremesa, prefira frutas. Nessa refeição, quanto mais a pessoa comer melhor, mais ela estará evitando a hipoglicemia reativa e a alcalose pós-refeição. Elas são responsáveis pelo sono depois do almoço.
4) Pratique atividade física regularmente

5) Administre bem o estresse. "Mantenha o autocontrole sempre", recomenda

6) Evite o cigarro

7) Tenha uma boa noite de sono para repor as energias gastas durante o dia

8) Não se permita grandes deslizes. Seja rígido com consigo mesmo "Enfiar o pé na jaca pode comprometer seriamente o emagrecimento", afirmou

9) Não pule refeições nem fique longos períodos sem se alimentar

10) Se a vontade de comer uma sobremesa for irresistível, opte por uma gelatina e/ou frutas

É o que falo a minhas amigas...é questão de mudar uma realidade...e nada é dificil como parece. È questão de começar!

beijo a todas!!!


07 agosto, 2013

Os maxis continuarão no verão 2014

Meninas...

As peças grandes, como maxibrincos e maxicolares continuarão no próximo verão. Ah, mas falem a verdade...são femininas e mudam a cara do look. Esta próxima semana, mostraremos novas peças com dicas de como usá-las.  Hoje, mostro novamente peças a vocês que continuam como tendência, todas da VALÉRIA BiJUTERIAS.






E então, gostaram? Muitas de nossas peças saíram em revistas renomadas de acessórios, o que confirma nossa excelência em acabamento e qualidade. Venha nos visitar!

Beijos da Val

01 agosto, 2013

O Milagre da laranja!

Oi meninas!!!

Aqui vai uma dica que vi em uma matéria super bacana, e quis compartilhar com vocês. Afinal, o blog não é apenas para mostrar nosso trabalho, mas também, informações relevantes, que possam ajudar em noso dia-a-dia de alguma maneira!

A dica da laranja!(Se não cozinha passe a dica para quem o faz, porque só fará bem à saúde de quem come!!!!!)
Se tiver de fazer uma feijoada...



Siga este conselho: coloque uma laranja inteira e não descascada (lavada sim!) na dita feijoada junto com as carnes... Realmente funciona, até parece milagre, a gordura fica toda dentro da laranja, basta cortá-la para ter a confirmação.
A laranja não modifica em nada o gosto da feijoada que fica super light!

Experimente com um pedaço de linguiça, ferva a água, fure a linguiça com 1 garfo, coloque a laranja na panela e depois a linguiça e.... Comprove, em 5 minutos a gordura está toda dentro da laranja! Depois frite a linguiça e veja como está deliciosa... e a panela sem gordura...

Gostara? Pois eu achei incrível! Compartilhe com seus amigos!
Beijos da Val.

01 junho, 2013

A moda dos maxi brincos!

Hoje, venho falar de uma tendência forte para o inverno. Já está presente, mas continuará. Os  MAXIBRINCOS!!



Moderno e arrojado, o maxibrinco por si só já sustenta uma produção. Se você quiser usar colar, é preciso tomar muito cuidado para não deixar over. 

Depois de conquistar as passarelas de moda, os maxibrincos ganham força como tendência da próxima temporada e já tem conquistado as famosas que apostam no acessório. A peça complementa e enriquece ainda mais tanto as produções mais sofisticadas como as mais básicas. O brinco é sempre sinal de elegância e feminilidade e, na versão maxi, ganha ainda mais destaque nos looks. Veja como as celebridades usam o maxibrinco e inspire-se para apostar no acessório.




Como podem notar, eles se apresentam nos mais diferentes estilos e materiais, sendo pedrarias muito usadas. As cores nas pedras são fortes o que mostra que neste inverno, teremos as cores presentes como nunca! Adoro!





Por falar em pedrarias... Apresento vocês algumas criações que amo: Maxi na medida, com uso de pedras que valorizam qualquer look. Ambas, a venda em nossa loja ( basta clicar na foto para mais detalhes!):






E vocês, o que acham desta moda? Opinem!

Beijos e até a próxima!


20 maio, 2013

Nunca deixe que a tristeza te domine!!!



 Hoje resolvi escrever um texto diferente... uma conversa sobre sensações e sentimentos. Teremos sempre por aqui. Afinal, mais do que moda, precisamos de amor, carinho e conversa!
   Sobre sentimentos, resolvi falar sobre algo que não há como: em algum momento nos atinge: A tristeza.

El vem principalmente quando nos decepcionamos, perdemos alguém querido, não atingimos um objetivo, por frustração... São diversos os motivos, não é mesmo?

Infelizmente este sentimento pode causar diversas reações físicas e emocionais: Além do choro, expressão natural, podemos ter insônia, falta d apetite, desânimo, depressão...

Realmente todos um dia passam por um momento de tristeza, que é o oposto da alegria, porém é preciso se levantar e levar a vida adiante. Muitos encaram os altos e baixos da vida, porém é preciso seguir a diante e não desanimar no meio do caminho e jamais deixar que algo ruim tome conta de sua vida. Somos autores de nossa história, não é? Sempre, no percurso de nossas vidas, sofreremos decepções. Como encará-las, é que fará toda a diferença!

Quando algo te fizer sofrer, mude sua rotina. 




Permita-se, claro, por um dia sofrer.. Mas aprenda com isso! A vida segue, e sempre será um novo começo. O mais importante, é o que aprendemos com as lições da vida. E ela é curta...Por isso.....

SEJA FELIZ SEMPRE!!!


beijos da Val


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